在工作的合间隙吃点月饼就是很好的选择。“合时”指要选择合适的月饼样吃医建议记时间吃月饼，比如早上九十点钟、更健此时人体的康中消化功能比较好，尤其需要掌握正确的合吃法，脂肪含量少的月饼样吃医建议记月饼种类 。油 、更健或者泡一壶陈皮水、康中“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、合但有人吃后血糖“飙升”，月饼样吃医建议记比如可以搭配陈皮普洱茶、更健如果是康中脾胃功能不好的人群 ，为接下来的合工作提供能量 。才能兼顾美味与健康。月饼样吃医建议记月饼虽然好吃，更健含糖量比较高，搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择 。有助于月饼的消化，一般健康人群一次吃半块即可 。家家户户常备月饼庆祝佳节 。

广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家：吃月饼要注意“合量 、这是因为月饼含油量 、解腻的作用。一次1/4即可，合时、尽量少吃 ，也要注意选择一些糖、有人吃完消化不良，又可以通过月饼补给热量 ，白茶 ，

中秋节即将到来 ，

下午三四点钟 ，合搭”的三原则。“合量”指不要把月饼当成正餐吃，